Re-integratie - Outplacement workshops
In de zoektocht naar een passende baan kunnen wij ondersteunend zijn in het traject van re-integratie en outplacement. Naast een individuele begeleiding voor de werkzoekende kan een door ons verzorgde serie van drie groepsworkshops ondersteunend zijn om de krachten en energieën van de werkzoekenden weer te optimaliseren. Met deze bijzondere manier van aandacht komt er beweging in de innerlijke zoektocht en de afstemming in de buitenwereld.
Workshop 1: Is dat zo?
Met deze vraagstelling nodigen wij je uit op zoek te gaan naar het antwoord op de vraag “Wie ben ik?”. Met lichaamsoefeningen maak je eerst contact met de aarde om je te gronden. Vanuit een stevige basis kun je verder bouwen en vertrouwen. Aandacht voor ontspanning brengt je naar tevredenheid en balans. Hoe is het met jouw acceptatie, vitaliteit en stabiliteit? Met ontspanning, plezier en beweging vorm je een gezond fundament voor jouw bestaan.
Om de verbinding te maken tussen lichaam, denken en geest is het goed eerst je krachten te leren kennen. Wij maken gebruik van oefeningen die inwerken op knooppunten in je lichaam die energie tussen de polariteiten doet stromen. Vanuit het centrale zenuwstelsel wordt energie middels de chakra’s 1 en 2 geactiveerd voor ontvangst, opname en overbrenging van levensenergie.
Het voordeel voor de deelnemers is dat je oefeningen aangereikt krijgt die terugpakken op een eeuwenoude traditie en kennis toepasbaar in het dagelijkse leven van deze tijd. De oefeningen variëren van juist staan, juist ademen tot het herkennen van spanning - ontspanning in je eigen lichaam.
De conclusie na de workshop is dat je ervaart dat je er mag zijn. Je herkent je basis en het is goed zo.
Workshop 2: Wat niet is kan worden.
Levenskracht , wilskracht, doelgerichtheid, aanvaarding en harmonie zijn de bouwstenen om stevige pilaren te bouwen op je fundament van aarden en vertrouwen.
Het accent verlegt zich naar het 3e,4e en 5e chakra. Deze centra van handelen, houden van en spreken kunnen je brengen naar het antwoord op de vraag “Wat kan ik en wat wil ik?”. De oefeningen doen een vuur in je ontbranden om op eigen benen te staan. Vanuit openheid maak je je kenbaar naar anderen toe. Er is ruimte voor juiste communicatie, dat betekend spreken vanuit je hart en dan ben je precies zoals je bent.
Lichaamsoefeningen die kracht geven, openheid in hart- en keelgebied scheppen worden afgewisseld met reflectie momenten. Dat biedt mogelijkheden je adem vrij te laten stromen.
Het voordeel voor de deelnemers is het leren omgaan met energieën die je nodig hebt om juist te kunnen handelen en juist te spreken. Dit wekt creativiteit en geeft mogelijkheid om los te laten wat we soms zo lang vasthouden. Bovendien draagt dit bij tot goed functioneren.
De conclusie na de workshop is dat je beseft dat er iets moois in je schuilt dat zich wil manifesteren in openheid.
Workshop 3: Wat zal het zijn?
Wat zijn je motivatoren?
Hoe kun je van je creativiteit gebruik maken?
Door waarnemen en zelfinzicht leer je je eigen patronen beter te “zien”. Wanneer je patronen begrijpt kun je veranderen en je leven in eigen handen nemen. Stilte, intuïtie, verbeeldingskracht, wijsheid en kennis zijn de eigenschappen van het 5e,6e en 7e chakra.
Naast lichaams- en ademoefeningen is er ruimte voor concentratie -meditatie. Kennis maken met non-dualiteit, visualisatie en stilte scheppen een breder gezichtsveld. Zo sta je open voor iets nieuws.
Het voordeel voor de deelnemers is dat je dichter bij het gevoel komt wat je bezielt. Het is een kennismaking met loslaten. Zo kom je te weten dat je niet je gedachten en je emoties bent. Je maakt je vrij om je er niet mee te identificeren.
De conclusie van deze workshop is dat je in contact komt met dat wat je wilt.
