Op deze pagina kun je ervaringen en referenties lezen van tevreden klanten die een oefencyclus "Adembalans & Ontspanning" hebben gevolgd.

Persoonlijk doel oefencyclus: Ontspannen.

“De toegepaste ontspanningsoefeningen had ik duidelijk nodig. De gesprekken voelde vertrouwd en relaxed, al bij de eerste keer. De voorlichting was begrijpend en duidelijk.”

Cliënt Roelofarendsveen

Persoonlijk doel oefencyclus: Beter omgaan met rugkwetsuur en ontspannen.

“De oefeningen waren erg leuk en ik ben me bewuster hoe te ontspannen. Beate heeft me op een fijne manier begeleid. Er gaat veel rust van haar uit. De verhalen en oefeningen met muziek spraken me het meest aan.”

Cliënt Roeleofarendsveen

“Er is inzichtelijk gemaakt waar op lichamelijk niveau de beperking aanwezig waren. Liefdevol is hier aan gewerkt. Dankjewel!”

Cliënt Roelofarendsveen

 “Een goede voorlichting die me de klacht inzichtelijk heeft gemaakt. Dit alles in een fijne en voor mij ontspannen sfeer. De combinatie van de gesprekken, oefeningen om te leren ontspannen en ademoefeningen hebben mij geholpen mijn klacht onder controle te krijgen. De begeleiding was goed, afwisselend en doelgericht. De oefeningen waren makkelijk thuis te doen. Beate is een geduldige, eerlijke en nuchtere vrouw.”

Cliënt Oude Wetering 

Persoonlijk doel oefencyclus: Ontspanning van buik / middenrif en nek / schouders.

"Dank voor je begripvolle, hartelijke, stimulerende en bemoedigende woorden in de gesprekken. Ik heb beter inzicht gekregen in de klacht en weet er beter (nog niet altijd goed) mee om te gaan."

Cliënt, Leimuiden

Persoonlijk doel oefencyclus:

Meer rust vinden, niet in passiviteit schieten op het werk. Coaching om beter te leren “je hoofd leeg te kunnen maken.”

Na de intake is er op een duidelijke en rustige manier een oefencyclus samen met cliënte doorlopen om daarna in een eindevaluatie met opdrachtgever het traject terug te koppelen.  

In een goede verstandhouding en een prettige omgeving is gewerkt aan mijn persoonlijke doel. Na het traject heb ik een betere kijk op mezelf en mijn omgeving. Ik ervaar meer rust, kan beter relativeren en heb een ”helikopterview” op mijn situatie. Met behulp van theorie en veel praktische oefeningen is naast het geestelijk inzicht ook nog verbetering op specifiek lichamelijk gebied te constateren. Dat ik de oefeningen op papier heb ontvangen is zeer behulpzaam geweest.

Medewerkster frontoffice

Persoonlijk doel oefencyclus: Ademhaling beheersen en ontspanning van het lichaam.

Ik heb inzicht gekregen in de klacht en heb nu meer rust en overzicht als hyperventilatie verschijnselen zich voordoen. De combinatie van het beter beheersen van de buikademhaling en ontspannen hebben hierin beide geholpen. Marco heeft alles duidelijk overgebracht en straalt vooral rust uit.

Cliënt Alphen aan den Rijn

Andere persoonlijke doelen van huidige cliënten:

• Leren omgaan met drukte in mijn hoofd
• Depressie en vermoeidheidverschijnselen 
• Aanvullend ademwerk naast fysiotherapie 

Referentie Dr. Maurice de Valk, voorzitter IFOH

Met veel waardering heb ik het auditrapport gelezen. HVO leeft binnen jullie mooie praktijken.

De cyclus leren, stimuleren en inspireren is goed herkenbaar. Het proces van continu verbeteren vanuit kernwaarden met daarin de cliënt centraal is ook goed geborgd.

Graag verlengt het IFOH het certificaat weer voor de periode van een jaar.

Van harte gefeliciteerd,

Dr. Maurice de Valk, voorzitter IFOH

11 februari 2011